Un deporte, o cualquier actividad
que se lleve a cabo, requiere siempre un proceso de perfeccionamiento y
retroalimentación.
La Natación es un deporte que he practicado por cerca de diez años, y
en donde he encontrado elementos como Disciplina,
Perseverancia y Fortaleza para afrontar los retos que la recuperación de la Salud ha representado.
Ha sido una poderosa herramienta mental para luchar contra procesos de Depresión, que me ha enseñado a diseñar
objetivos y plantear retos a mediano y largo plazo.
Hoy, por azares del destino –y desde hace tiempo, por necesidad– he tenido la oportunidad de contar
con sesiones de corrección de estilo,
a las que me había negado por las limitaciones corporales producto de la enfermedad.
Las sesiones me han dejado
exhausto físicamente. El cumplimiento de ejercicios técnicos y la exigencia de distancias y velocidades son elementos nuevos en mi rutina, acostumbrada más a
ritmos constantes y suaves.
Confieso que el temor por la
debilidad física me había hecho desistir de aceptar procesos de corrección y entrenamiento técnico, pero finalmente acepté por el deseo de tener
nuevos retos físicos y mentales que afrontar.
Ha resultado ser agotador en todo
sentido, sin embargo, el planteamiento de metas y exigencias corporales y
mentales me ha agradado.
Considero que, como seres
humanos, es indispensable tener motivaciones, evoluciones, cambios y exigencias
personales, que nos mantengan en constante movimiento y cambio.
Imagen tomada de la liga:
http://www.natacion.com.ar/plan-de-entrenamiento-de-natacion-para-principiantes/
Escucho:
Cold brains | Beck
No hay comentarios:
Publicar un comentario